V koruně stromu
Vítejte na stránkách cesty do bodu nula. Vítejte na stránkách těla, duše a ducha. Vítejte ve světě imaginace, paradoxu a inspirace. Vítejte vy všichni, kdož jste přišli.
Služby
Rád se s vámi setkám na úrovni těla při masážích, na úrovni těla a duše při cvičeních, či na úrovni ducha při osobních konzultacích.
„Stav těla je stavem duše. Stav duše je stavem mysli. Stav mysli je stavem vědomí. Buďme sami sobě zrcadly.“
Zdeněk M. Vainar
Masáže
Čínská tlaková masáž, regenerační a medová masáž.
Cvičení
Taoistická cvičení Čchi-kung a Tchaj-ťi.
Osobní rozhovory
Vše, o čem chcete a můžete i nemůžete mluvit. I mlčení je rozhovor.
Zdeněk M. Vainar
Někdy je třeba zprůchodnit tělo, uvolnit napětí, stres či nervozitu. Jindy najít způsob zklidnění svého více či méně chaotického způsobu života a dát mu nový směr a harmonii. Někdy bychom rádi otevřeli některé z mnoha našich otázek a nevíme, jak na to. A někdy je čas si jen popovídat. O životě, o nejistotě, o touze. Můžeme začít.
Rád vám pomůžu
Aktuálně:
Vybírám z nabídky…
Čínská tlaková masáž Tuina
Vychází z taoistického učení o jinu a jangu a jim příslušných orgánech, drahách (meridiánech) a jejich spojnicích, z učení o pěti prvcích a systému proudění energie Čchi. Specifickým akupresurním způsobem uvádí v pohyb stojací čchi, uvolňuje sevření těla, otevírá síť meridiánů a s ní i mysl v psychosomatické provázanosti. Provádí se přes oděv vždy v komplexnosti těla, místy bolestivé v míře stojatosti čchi, přináší též náhled na možný původ v našem životním postoji. Více info
Rekondiční masáž
Rekondiční masáž je v podstatě masáží relaxační, uvolňující a slouží především k uvolnění unaveného organismu. Klasickými technikami jsou hnětení a tření s pomocí nejčastěji masážních olejů, jejichž účinky masáž podporují. Zásadní význam rekondiční masáže spočívá hlavně v prevenci, která v dnešní uspěchané době a v zátěži, kterou systém na jedince vytváří, nabývá více a více na důležitosti. Více info
Medová masáž
Masáž medem je v prvé řadě masáží detoxikační, kdy síla medu a jeho léčivá složka pronikají pokožkou k poškozenému či zablokovanému místu a váží na sebe toxiny, které se pak vyplavují ven pomocí tekutin vypitých po masáži. Používá se kvalitní lesní tmavý med a aplikuje se většinou na záda, je však možné ho užít též na stehna, lýtka či kyčle a klouby. Více info
Čchi-kung
Čchi-kung je sestava jednoduchých fyzických a mentálních cviků, které uvolňují přepjatý organismus a harmonizují tělo. Využívají se lehce zapamatovatelné pohyby, které v propojení s mentální hladinou zklidnění a v kooperaci s očistou mysli a dechu, může cvičit každý a v každém věku. Výsledných změn se dosahuje pravidelností cvičení, které není nikterak fyzicky náročné. Více info
Tchaj-ťi
Dá se říci, že je to práce s energií stejně jako Čchi-kung, zde ale ve vnější formě (vnější síla) a čchi kung je vnitřní síla. Ale hlavně je to o proudění čchi a její systematické sbírání a schraňování do tan-tchienu, kde se energie soustřeďuje. Cvčení koncentrace do tan-tchienu má mnoho pozitivních důsledků. Až budete schopni uvolnit a povolit tělo a plout ve vzduchu jako ve vodě, začnete pociťovat své tělo a končetiny jako lehčí a ohebnější než dříve. Více info
Můj přístup a filozofie
Můj přístup, stejně jako má životní filozofie, vychází jednak z taoistického učení, z cesty Tao, kterou již přes 20 let jdu, a taktéž z celé Koruny stromu, toho stromu života a poznání, který mne formoval a formuje nadále. Kdysi jsem cvičil ráno v parku a při odchodu jsem si všiml již skoro bezlisté koruny okrasného stromu, kde každá větvička mířila jinam, jedna nahoru, druhá dolu, jedna doprava, jedna doleva, jedna silnější, druhá tenká, jedna rovná, další ohnutá, dalo by se říci, že je to změť větviček bez ladu a skladu. A přeci to tvořilo korunu stromu! Každá měla své místo! Tak i v mém životě měly všechny vlivy své nezaměnitelné místo, a ač by se dalo říci, že třeba taoismus byla a je silná větev, Korunu stromu tvoří i mnohé další a žádná není vynechatelná.
Takový je i můj přístup a filozofie. Nelze mít více rád jednu či druhou větev, tyto více a ty na kraji méně. Je potřeba se na sebe podívat jako na celek, jako na celou korunu stromu, vnímat všechny její větve a být si vědom všech, i těch nejmenších větviček. Pak teprve je možné je sjednotit do jedné koruny stromu. Sjednotit je, znamená být v jednotě. Sám se sebou. Se světem.
Z mého blogu
Zde se můžete projít imaginární krajinou mých cest. Cest krátkých a dlouhých, cest opravdových i těch vnitřních. Cest prašných i těch z roviny duše. Budou zde úvahy, postřehy, popisy i inspirace. Bude to takový rozhovor s vámi všemi. A třeba mi i odepíšete a já to zveřejním. Pro nás všechny, kdož jsou na Cestě.
Dny s koronavirem
Je to už pár řádků dní, co se objevil TEN vir. Nejdříve jsme o něm slyšeli ze zahraničních zpráv, avšak jak se blížily kraje s jeho výskytem k naším hranicím, blížila se i doba, kterou málokdo zažil a málokdo si uměl představit i ve svých bujných, až lehce...
Sledujte novinky
Pokud chcete být občasnými čtenáři článků blogu, či účastníky některých ze seminářů a cvičení, nebo jen inspirativními pozorovateli, můžete se zde přihlásit. Budu rád.
Ozvěte se mi
Telefon
Adresa
Na Klaudiánce 784/28
147 00 Praha 4 - Podolí
Provozní doba
Na objednávku